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DOLOR DE CABEZA

El dolor de cabeza es bastante común en nuestras vidas. Habitualmente tendemos a acudir a los medicamentos como el ibuprofeno o el paracetamol para remedial el dolor. Sin embargo, la fisioterapia puede …

PROTOCOLO ESGUINCE DE TOBILLO

PREVENCION Como hemos comentado en el post anterior, un esguince es una distensión o rotura parcial de un ligamento. En el caso del tobillo, los esguinces se presentan con mayor …

ESGUINCE DE TOBILLO

INTRODUCCIÓN: Un esguince de tobillo es una lesión ligamentosa. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan un hueso con otro y ayudan a mantener la estabilidad y sujeción de la …

BENEFICIOS DEL PILATES

INTRODUCCIÓN: En este método se realizan ejercicios que unen el estiramiento y la tonificación muscular y que, a su vez, influyen en la elasticidad ligamentosa, más concretamente de la columna vertebral (1). …

CONDROMALACIA ROTULIANA

SUMARIO La condromalacia es la afectación de un cartílago. Suele ir con el apellido de rotuliana porque esto indica la frecuencia del problema. El cartílago más afectado es el que recubre …